Bon à savoir - Les astuces et les bienfaits pour votre corps - Vitatonic

Diététique

Tout comme la pratique d’une activité physique, l’alimentation joue un rôle très important sur le plan physique et psychique.

Vitatonic ne propose pas de régime miracle ou contraignant visant à perdre un maximum de poids en un temps record, mais une aide personnalisée afin que vous (re) trouviez un équilibre alimentaire.

Nous allons vous apprendre à vous alimenter simplement, mais sainement, à équilibrer et structurer vos repas.

Pour cela, nous vous ferons parvenir un journal alimentaire à remplir sur une semaine. Ensuite, nous allons le commenter et décider ensemble des modifications à apporter, en fonction de votre mode de vie et de vos goûts afin que vous puissiez progressivement retrouver bien-être, vitalité et énergie !