Cours en groupe en plein air actuels

URBAN PILATES

Alternance de marche dynamique et d’exercices du répertoire Pilates (avec approche fascia). Une occasion de vous défouler, améliorer votre condition physique et défier votre équilibre, un superbe moment pour le corps et l’esprit !

Abonnement de 8 séances consécutives : CHF 160.00

A la séance : CHF 25.00

Jour et horaires : Lundi de 18 :30 à 19 :30

Lieu : Rendez-vous à la plage à Yverdon-les-Bains. Prévoir un petit linge (déplacements)

Dates : 28.04, 5.05, 12.05, 19.05. 26.05, 2.06, 16.06, 23.06

NORDIC PROPULSING

Harmonieuse combinaison de marche et de fitness, cette activité accessible à tous va considérablement améliorer votre condition physique ! Les bâtons de Nordic Propulsing BungyPump sont équipés d’un système de pompe alliant une résistance variable de 4 à 10 kilos selon les modèles, et agissant comme un propulseur. La pression exercée sur les bâtons lors de la marche permet un renforcement musculaire et une perte importante de calories. Le matériel est mis à disposition.

Abonnement de 8 séances : CHF 160.00

A la séance : CHF 25.00

Jour et horaires : Mercredi de 18:30 à 19:30

Lieu : Différents lieux de rendez-vous à Yverdon-les-Bains, communiqués à l’avance par WhatsApp.

Dates : 30.04, 7.05, 14.05, 28.05, 4.06, 11.06, 18.06, 25.06

Possibilité d’intégrer un cours à tout moment (prorata en cas d’abonnement)